거북목 (1) 썸네일형 리스트형 좌식 생활의 함정, 의자병이 건강에 미치는 충격적인 영향 현대 사회에서 의자는 우리의 일상에 깊이 자리 잡고 있습니다. 사무실에서 업무를 보거나 집에서 쉬는 시간, 심지어 이동 중에도 우리는 의자에 앉아 있는 시간이 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 과도한 좌식 생활은 우리 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. '의자병'이라고 불리는 이 건강 문제는 단순히 앉아 있는 습관에서 비롯된 것으로, 우리의 신체와 정신 건강에 다양한 문제를 야기합니다. 이번 글에서는 의자병이란 무엇인지, 이를 예방하기 위한 방법은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 작은 변화가 우리의 삶에 큰 차이를 만들 수 있다는 점을 기억하세요. 의자병이란? 의자병(sitting disease)은 현대인의 생활 방식에서 비롯된 건강 문제로, 과도한 좌식 생활이 신체에 미치는 악영향을 포괄적으로 .. 이전 1 다음
