근감소증 (1) 썸네일형 리스트형 단백질 과다? 단백질 부족? 단백질의 적절한 섭취량 단백질은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 근육, 피부, 머리카락 등 신체 조직의 주요 구성 성분일 뿐만 아니라, 효소와 호르몬의 생산에도 필수적입니다. 그러나 단백질 섭취는 적절한 균형이 필요합니다. 과다한 단백질 섭취나 부족한 단백질 섭취는 모두 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 단백질 과다와 부족이 야기할 수 있는 주요 질병, 질환 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 단백질 과다 섭취의 부작용 및 질환 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 과도하게 섭취할 경우 여러 가지 부작용과 질환을 초래할 수 있습니다. 단백질 과다 섭취가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 신장 부담 증가단백질 대사 과정에서 생성되는 질소는 신장에서 배출되.. 이전 1 다음
