배고픔 (1) 썸네일형 리스트형 배고픔의 원인, 뇌과학: 왜 배가 고픈지 미리 알고 폭식과 과식 예방하기 배고픔은 누구나 경험하는 자연스러운 감정입니다. 레스토랑에 들어섰을 때 배에서 꼬르륵 소리가 나고, 눈살이 찌푸려지는 느낌을 받은 적이 있습니까? 이러한 배고픔은 단순히 위장이 비어서가 아니라, 뇌의 작용과 호르몬에 의해 조절됩니다. 이 글에서는 배고픔이 어떻게 발생하며, 이를 조절하는 호르몬에 대해 자세히 알아보겠습니다. 배고픔을 느끼게 하는 뇌 작용 배고픔은 뇌의 복잡한 작용과 다양한 호르몬의 상호작용을 통해 느껴지는 감각입니다. 이 감각은 우리 몸이 에너지를 필요로 한다는 신호로, 생존과 건강 유지에 필수적입니다. 배고픔을 느끼게 하는 뇌 작용을 이해하기 위해서는 시상하부, 호르몬, 그리고 다양한 신경 경로를 알아야 합니다. 시상하부의 역할 시상하부는 뇌의 중심부에 위치하며, 배고픔과 식욕을 조.. 이전 1 다음
