비만 예방 (2) 썸네일형 리스트형 항염증 식품으로 염증성 지방, 내장 지방 제거하기: 염증성 지방을 줄이는 음식들 현대인의 생활습관과 식단 변화로 인해 증가하는 체지방 중 하나가 바로 염증성 지방입니다. 염증성 지방은 단순히 외모 문제를 넘어, 우리 몸 속에서 다양한 만성 질환의 원인으로 작용하며 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 염증성 지방이란 무엇이며, 이를 예방하고 줄이기 위해 어떤 식습관과 식재료 선택이 중요한지 알아보겠습니다. 염증성 지방이란 무엇인가? 염증성 지방은 체내에 축적된 지방 세포가 염증을 유발하는 성질을 가지는 것으로, 특히 내장지방과 밀접하게 관련되어 있습니다. 내장지방은 복부 깊숙이 있는 장기 주위에 축적되며, 단순히 체중 증가의 문제를 넘어서서 전신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 지방은 일반적인 피하지방(피부 바로 아래에 있는 지방)과 달리 대사적으로 매우 .. 알짜왕 BNR17 유산균으로 살찌는 체질을 바꿔보자 현대 사회에서 체중 관리와 건강한 생활을 유지하는 것은 많은 사람들의 목표입니다. 다양한 다이어트 방법과 운동 계획이 있지만, 최근 주목받고 있는 방법 중 하나는 유산균 섭취입니다. 특히, BNR17 유산균은 지방세포를 줄이고 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 효과적인 유산균으로 알려져 있습니다. BNR17 유산균이란? BNR17 유산균은 Lactobacillus gasseri BNR17이라는 특정 유산균 종입니다. 이 유산균은 한국의 전통 발효 음식인 김치에서 처음 분리되었습니다. BNR17 유산균은 체중 감량과 비만 예방에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 기원과 발견 발견 배경: BNR17 유산균은 김치에서 처음 발견되었습니다. 김치는 다양한 유익한 미생물이 발효 과정.. 이전 1 다음
