아보카도 오일 효능 (1) 썸네일형 리스트형 뇌경색 환자에게 아보카도 오일이 좋은 이유 뇌경색은 혈액순환이 원활하지 않아 뇌로 가는 혈관이 막히는 심각한 질환입니다. 한 번 겪은 후에는 재발 방지를 위해 혈관 건강을 관리하고 염증을 줄이는 것이 매우 중요한데요. 이때, 자연에서 얻은 아보카도 오일은 뇌경색 환자에게 여러모로 유익한 선택이 될 수 있습니다. 아보카도 오일은 심혈관 건강, 염증 완화, 체중 관리, 뇌 기능 회복 등 다양한 이점을 제공하며, 뇌경색 후 회복을 돕는 데 효과적인 식재료로 주목받고 있습니다. 1. 심혈관 건강에 도움 아보카도 오일은 단일불포화지방산 중 하나인 올레산이 풍부하게 들어 있습니다. 올레산은 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 해요. LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고,HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 높여줍니.. 이전 1 다음
