오트 베타글루칸 (1) 썸네일형 리스트형 혈당과 콜레스테롤 조절에 좋은 오트 베타글루칸 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 혈관 건강입니다. 혈당 조절과 나쁜 콜레스테롤(LDL) 관리가 혈관 건강의 핵심으로 꼽히는 이유는, 이것들이 심혈관 질환을 비롯한 여러 만성질환의 주요 위험 요인으로 작용하기 때문입니다. 현대인들의 이러한 건강 고민을 해결해 줄 수 있는 자연 성분으로 주목받는 것이 바로 오트 베타글루칸(Oat Beta-Glucan)입니다. 오트 베타글루칸이란? 오트 베타글루칸(Oat Beta-Glucan)은 귀리에 함유된 수용성 식이섬유로, 귀리가 슈퍼푸드로 불리는 이유 중 하나를 차지하는 주요 성분입니다. 식이섬유는 크게 수용성과 불용성으로 나뉘는데, 베타글루칸은 물에 잘 녹는 수용성 식이섬유에 속합니다. 이는 섭취 후 소화 과정에서 물을 흡수해 겔(gel) .. 이전 1 다음
