인공감미료 (1) 썸네일형 리스트형 당분 많은 음료 장내 미생물을 감소 시킨다? 현대인의 일상에서 음료는 빼놓을 수 없는 필수품처럼 자리 잡고 있습니다. 하루를 시작하며 마시는 커피, 시원함을 더하는 탄산음료, 설탕 대신 선택한 제로 칼로리 음료까지. 하지만 우리가 무심코 마시는 음료가 장 건강과 대장암 위험에까지 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 장내미생물의 균형은 면역력, 소화 기능, 정신 건강에까지 영향을 미치는 중요한 요소로, 이를 지키기 위해서는 올바른 음료 선택과 섭취 습관이 필요합니다. 이번 글에서는 장 건강을 위협하는 음료 습관과 이를 개선하기 위한 실질적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 당분이 많은 음료, 장 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다 우리가 흔히 접하는 탄산음료, 가당된 커피, 과일 음료 등 당분이 많이 든 음료는 단순히 칼로리 섭취 문제.. 이전 1 다음
