체온 상승 효과 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 체온과 면역력을 올려주는 보일링 푸드 추운 겨울, 찬바람이 몸을 스치면 우리 몸은 자연스럽게 움츠러들고 체온이 떨어지기 마련입니다. 낮아진 체온은 단순히 추위를 느끼는 것에 그치지 않고 면역력을 약화시키고 감기, 독감과 같은 겨울철 질환의 원인이 되기도 합니다. 이런 시기에 체온을 유지하고 건강을 지키기 위해 섭취할 수 있는 최고의 음식은 바로 ‘보일링 푸드’입니다. 뜨거운 국물 한 그릇이나 따뜻한 죽은 단순히 배를 채우는 것을 넘어 몸을 데워주고 건강을 보강하는 역할을 합니다. 이번 글에서는 보일링 푸드의 효과와 추천 음식, 그리고 이를 더욱 잘 즐길 수 있는 방법을 소개합니다. 따뜻한 한 끼로 겨울철 건강을 함께 챙겨보세요. 겨울철 체온을 높여주는 보일링 푸드란? 추운 겨울이 되면 기온이 내려가면서 우리 몸의 체온도 자연스럽게 떨어질.. 이전 1 다음
