혈액순환 개선 (1) 썸네일형 리스트형 자꾸 깜빡한다면, 뇌건강과 치매 예방에 좋은 구기자의 제철과 효능 현대 사회에서 뇌 건강과 기억력 보호는 특히 중요한 관심사가 되고 있습니다. 나이가 들수록 자연스럽게 감퇴되는 기억력과 인지 기능을 유지하는 방법에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 그중에서도 구기자가 자연적인 뇌 건강 관리와 치매 예방에 탁월한 효과가 있는 식품으로 주목받고 있습니다. 고대 동양 의학에서도 불로장생의 열매로 불리던 구기자는 비타민, 항산화 성분 등 다양한 영양소를 함유해 뇌 세포를 보호하고 신경 회복을 촉진하는 역할을 합니다. 오늘은 구기자가 어떻게 뇌 건강을 지키고 기억력을 유지하는 데 도움이 되는지, 그리고 일상 속에서 어떻게 섭취할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 구기자란? 구기자는 고대부터 동양 의학에서 귀하게 여겨져 온 약용 식물로, 주로 중국, 한국, 일본 등지에서.. 이전 1 다음
