한입건강 (361) 썸네일형 리스트형 배와 장이 아플 때, 편안한 소화를 돕는 음식과 음료 우리 모두는 가끔씩 위와 장이 아픈 순간을 겪곤 합니다. 이런 불편한 순간에는 무엇을 먹고 무엇을 마셔야 할지 알아두는 것이 중요합니다. 위와 장이 아플 때, 각각의 상황에 맞게 편안한 소화를 돕는 음식과 음료를 소개하겠습니다. 위가 아플 때: 민트 티: 민트 티는 소화를 돕고, 배가 아플 때 효과적일 수 있습니다. 민트 티를 마시면 냉각 효과와 소화 촉진 효과를 느낄 수 있어 배를 편안하게 해줍니다. 생강 차: 생강은 소화를 돕고, 구토를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 생강 차를 마시거나, 신선한 생강을 씹어보세요. 베이킹 소다: 베이킹 소다를 물에 섞어 마시는 것은 가스와 속쓰림을 줄일 수 있습니다. 그러나 과도하게 섭취하지 않도록 주의하세요. 백퀴야: 백퀴야는 소화를 돕고 배가 아플 때 유용한 허브.. 이전 1 ··· 43 44 45 46 다음
